Jag gjorde ett löfte med mig själv för ett tag sedan. Löftet löd att vara i naturen så mycket som möjligt. Vandra, paddla, klättra, cykla, bada, laga mat utomhus, stirra in i en eld. Det behöver inte alls vara så komplicerat, naturen är närmare än du tror. Jag gav det löftet för jag vet vad naturen gör med mig. Den skakar om min kropp, den får min puls att slå, den får mig att öppna mina ögon att se sådant som finns omkring mig, sådant som jag faktiskt vill se och sånt jag inte väljer att avskärma mig ifrån, som trafik, reklam, stressade människor, reaskyltar med mera. Naturen låter min kropp vila och komma till liv på en och samma gång.

Jag har paddlat på havet, i skärgården och i sjön. Jag har sovit under bar himmel på en klipphäll med en eld sprakandes intill. Jag har vandrat på Sörmlandsleden. Jag har lagat mat utomhus, druckit te och stirrat in i en eld. Jag har cyklat flera mil på små stigar i skogen. Telefonens batteri har tagit slut medans kroppens batteri har blivit fulladdat och håller till nästa gång jag ger mig ut i naturen.

Här kommer en uppmaning – Ta er ut i naturen, om det så bara är en promenad i skogen eller en korts dagsvandring.

Kika in på www.sorlmandsleden.se för tips på vandringssträckor både långa som korta. Finns runt hela Sörmland och även i närhet till Stockholm city.

För tjejer som tycker om äventyr och natur finns här en jättebra facebookgrupp: https://www.facebook.com/groups/OnEdgeInspiration/?fref=ts